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A tecnologia está inovando cada vez mais todos os setores. E nos treinos não é diferente! São inúmeras as tecnologias que auxiliam nos treinos, incentivando, ajudando os que querem treinar em casa e tornando os exercícios mais seguros.  Pensando nisso, separamos 5 apps de treinos para você..

Já sabe quais exercícios praticar em 2019? Confira as tendências fitness e saudáveis para o ano. O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) publica anualmente relatórios sobre saúde e exercícios físicos e já divulgou quais as tendências do universo para o próximo ano. Os treinos..

Interesse por moda, beleza, treino, nutrição, receitas gostosas e saudáveis. Pesquise esses nomes já! Todo mundo sabe da facilidade e diversidade de informações que as redes sociais, e principalmente, o Instagram trazem hoje em dia. São estilos de vida, dicas de beleza, ideias..

As cores Primavera Verão 2019 vem com uma vibe diferente. É tempo de reavaliar o consumismo, apreciar a natureza e celebrar a diversidade e a multiculturalidade. As cores que representam essa movimentação cultural são uma montagem de diversas culturas e influências, como o velho e o novo, o..