Fitness

Você costuma utilizar acessórios durante os treinos? Existem muitos que são ótimos para dar uma ajudinha e deixar a hora de exercícios ainda mais legal!

Confira uma lista que preparamos para ajudar você a decidir o que levar! ????????

????Fone sem fio:

Escutar música pode ajudar você durante as atividades, motivando e dando mais energia. O fone sem fio não deixa os seus movimentos restritos, portanto, é mais indicado para os momentos de treino.

Se você é uma dessas pessoas que não treina sem música, aposte neste item! ????

⏩ Experimente playlists de treinos com músicas enérgicas que vão animar você e dar mais fôlego.

 ????Luvas:

Existem luvas que são cortadas nos dedos, o que possibilita mais os movimentos, mas ao mesmo tempo não deixa surgir calos em suas mãos, que são muito comuns aparecerem com a prática.

 ????Armband:

O armband permite que você guarde seu celular e deixe-o preso ao seu braço. Você tem acesso às funções do seu celular através da tela touch do armband, além de ficar guardado de forma confortável. Assim, você tem seu celular próximo de você durante toda a atividade.

 ????Polainas:

DICA para o inverno – as polainas são ótimas para o inverno, deixando a canela quentinha. Você consegue encontrar em várias cores, que vão combinar com suas roupas e deixar o look diferente.

????Smartwatch:

Os relógios inteligentes são ótimos para os momentos de treinos. Através de apps você consegue controlar fatores relacionados a sua saúde e até em relação aos seus exercícios, facilitando o controle das atividades.

????Squeeze:

É muito importante consumir bastante água e manter-se hidratado, inclusive durante os exercícios, por isso, é indispensável ter sempre uma garrafinha de água com você. Existem garrafas bem legais, com locais específicos para você colocar frutas ou sachês de chá. Você pode colocar pedaços de gengibre e hortelã para ajudar a acelerar o metabolismo.

Vale colocar o que você preferir! ????

Além desses itens citados, é importante sempre ter junto de si uma toalha, principalmente durante os treinos no verão. Além de utilizar roupas confortáveis, que dão liberdade e movimento ao seu corpo, permitindo que você realize todo o treino sem incômodos e ainda, ajudando no seu rendimento.

Em um post anterior falamos sobre tecidos tecnológicos que ajudam a alcançar objetivos nas atividades físicas, confira!

Tem algum desses itens que você já utiliza e não vai para o treino sem? Deixe um comentário contando para gente!